Cara Mengurangi Vaksinasi Atau Flu
Bagi Anda pria yang sudah berusia dewasa, olahraga secara teratur dan dalam jangka panjang bisa meningkatkan efektifitas vaksinasi untuk flu. Pria yang secara konsisten aktif dalam dua dekade memiliki seroproteksi atau antibodi yang lebih baik dalam melawan infeksi influenza, dan tiga jenis flu lainnya jika dibandingkan dengan yang tidak aktif.

Studi yang ditulis dalam jurnal Age dan dikutip pada Sabtu (21/11/2015) menemukan bahwa manfaat tersebut diperoleh sama saja oleh pria yang aktivitas fisiknya normal atau intensif.

Dari tahun 2012 ke 2013 peneliti dari University of Sao Paulo merekrut 61 pria yang berusia 65 hingga 85 dan pernah memiliki flu selama lima tahun terakhir. Pastisipan termasuk 23 pria yang berlatih volly dan basket dua sampai tiga kali seminggu, 22 aktif berolahraga yang rata-rata berlari sekitar 48 kilometer seminggu, dan 16 pria yang tidak aktif.

Antibodi yang sudah ada dalam tubuh untuk flu (H1N1, H3N2, dan influenza B) diukur sebelum dilakukan vaksinasi flu kembali setelah enam minggu dan enam bulan.

Pada enam minggu setelah vaksinasi 73 persen mereka yang berolahraga memiliki seroproteksi kepada H1N1, 87 persen kepada H3N2, dan 64 persen kepada flu B. Dibandingkan dengan seroprotection pada pria yang tidak aktif adalah 66 persen, 60 persen, dan 33 persen untuk ketiga jenis flu. Seroprotection terlihat menurun pada seluruh partisipan setelah enam bulan.

Namun bagi mereka yang aktif berolahraga seiring berjalannya waktu penurunan efektivitas vaksinnya lebih rendah. Artinya dibandingkan dengan mereka yang tak olahraga, vaksin akan bekerja dalam waktu yang lebih lama.
Demikian artikel mengenai cara mengurangi vaksinasi atau flu.Semoga artikel  cara mengurangi vaksinasi atau flu ini bermanfaat bagi anda.Terimakasih.