Manfaat Madu
Manfaat madu sangat banyak sekali, selain untuk kesehatan madu juga bermanfaat untuk berbagai penyakit dan keluhan lain yang berkaitan dengan tubuh manusia. Cairan Madu adalah salah satu benda cair yang sangat ajaib dan sangat hebat serta bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berbeda dengan manfaat buah, dalam cairan madu ini dapat digunakan dan dipakai untuk mengobati berbagai penyakit dan keluahan seperti menyembuhkan sariawan, meningkatkan kekebalan tubuh, menghilangkan jerawat dan sebagainya.
Manfaat madu untuk kesehatan begitu banyak dan sangat beragam. Salah satu manfaat madu yakni bisa menambah stamina tubuh kita. Jadi memang tidak mengherankan kalau banyak sekali iklan makanan dan minuman sehat penambah stamina di tv selalu mengandung dan menempatkan madu walaupun dengan kadar yang kecil.

Manfaat Madu

Manfaat madu untuk kesehatan setidaknya terdapat lebih dari 10 manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.  Khasiat Madu lainnya yang mungkin sudah diketahui banyak orang yakni sebagai pemanis alami untuk minuman ataupun bahan makanan lainnya. Berbeda dengan manfaat daun sirsak, selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata madu juga dapat bermanfaat bagi kecantikan kulit wajah dan tubuh.
Selain mudah didapat, cara yang digunakan juga cukup mudah dan cukup menghemat waktu dan energi. Manfaat Air Putih dan madu memang sangat baik untuk kesehatan.
Manfaat madu untuk kesehatan adalah sebagai berikut :

Selain untuk mengatasi dan membantu masalah kesehatan di atas, madu juga efektif untuk :

1. Mengatasi alergi dan asam
2. Mengatasi sakit perut
3. Mencegah stress
4. Mengurangi risiko serangan jantung
5. Mencegah resiko penyakit alzheimer
6. Mencegah penyakit kuning
7. Mencegah tumor di berbagai bagian tubuh

Selain 20 manfaat di atas, masih banyak lagi manfaat madu yang dapat kita manfaatkan untuk berbagai bidang

Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil

1. Menambah tenaga dan memberikan daya tahan selama kehamilan
2. Madu dapat meningkatkan nafsu makan ibu hamil
3. Memudahkan BAB bagi bumil
4. Membantu janin dalam kandungan tumbuh normal dan sehat
5. Menguatkan Janin
6. Vitamin C yang terdapat pada madu, efektif untuk meningkatkan kecerahan dan daya tahan tubuh ibu hamil
7. Madu membantu mengurangi rasa mual
8. Mencegah terjadinya penyakit hepatitis B pada janin kelak
9. Madu dapat mencegah ibu hamil terhindar dari berbagai penyakit selama kehamilan yang mungkin mengganggu janin.
10. Madu memiliki nutrisi yang sangat kaya untuk kebutuhan ibu saat hamil

Manfaat Madu Untuk Wajah

Selain untuk kesehatan dan ibu hamil, madu telah digunakan untuk perawatan kecantikan kulit wajah semenjak dahulu kala. Tidak heran bahwa sejak jaman dahulu telah banyak produk kecantikan yang memanfaatkan madu sebagai bahan pembuatannya. Berikut adalah khasiat madu untuk wajah :

1. Madu dipercaya dan telah digunakan dengan perpaduan herbal lain untuk menghilangkan jerawat
2. Madu digunakan bersama herbal lain untuk menghilangkan komedo
3. Menghilangkan flek hitam
4. Menghilangkan bekas jerawat
5. Mencerahkan kulit wajah
6. Mengecilkan pori pori wajah
7. Membuat kulit wajah tampak bersinar dan berseri-ser
8. Dapat digunakan sebagai bahan masker wajah
9. Dapat digunakan sebagai bahan untuk membersihkan kulit wajah dari radikal bebas
10. Memberikan kulit wajah yang lebih halus.

Madu Untuk Kecantikan

Terlepas dari semua manfaat yang telah diutarakan sebelumnya, madu telah dikenal di berbagai kalangan sangat membantu dalam bidang kecantikan, berikut adalah beberapa peran madu untuk bidang kecantikan

1. Mencegah penuaan dini
2. Mencegah kulit keriput
3. Mencegah kulit kehitaman saat tua
4. Mencegah timbulnya jerawat
5. Madu dapat mencegah iritasi kulit dan alergi.

Untuk rambut:

1. Madu untuk menghitamkan rambut
2. Madu untuk membuat rambut lebih kuat
3. Madu menghilangkan rambut bercabang
4. Madu untuk membasmi “Buah rambut”
5. Madu untuk membuat rambut lebih lurus

Tips Menggunakan Madu

Madu biasanya digunakan dengan 2 cara paling umum:

1. Diminum langsung. Anda dapat meminum langsung madu sesuai dengan takaran yang disarankan.
2. Dijadikan masker. Untk perawatan kecantikan biasanya madu akan dijadikan masker bersama dengan herbal lainnya.

Peringatan:

• Lebih baik tidak diberikan pada bayi, Spora dari Clostridium botulinum telah ditemukan walaupun dalam persentase kecil dari madu di Amerika Utara. Hal ini tidak berbahaya untuk orang dewasa dan anak-anak, tetapi bayi bisa memiliki reaksi yang serius terutama yang belum genap 1 tahun. Jangan tambahkan madu pada makanan bayi atau digunakan sebagai penenang untuk menenangkan bayi rewel.
• Madu juga mengandung gula, jadi jangan konsumsi secara berlebihan misalnya dalam satu botol. Ia memiliki nilai kalori tinggi dan akan menyebabkan kadar pada gula tinggi. 

Demikian informasi tentang manfaat madu.Semoga bermanfaat. 
Kawan baca juga tentang perawatan menggunakan madu ya di  http://farasazizah.blogspot.co.id/2015/11/khasiat-madu-untuk-kecantikan.html

Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami dengan Cepat

Bau kaki memang akan membuat anda tampil tidak percaya diri. Bau kaki bisa disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat, selain itu juga dapat disebabkan karena sepatu yang anda pakai masih lembab dan tidak kering. Dapat juga disebabkan karena penggunaan kaos kaki yang tidak berbahan katun sehingga tidak dapat menyerap keringat secara maksimal. Sepatu yang terlalu rapat juga dapat menyebabkan bau kaki karena kurang nya ventilasi udara pada area kaki dan saat kaki berkeringat akan menjadi lembab kemudian lama-lama akan membuat kaki anda bau.

Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami

Cara menghilangkan bau kaki secara alami dapat dilakukan dengan beberapa cara antara lain:
1. Gunakan sabun anti bakteri untuk membersihkan kaki anda dari sisa-sisa bakteri dan keringat yang menempel pada kaki anda.
2. Gunakan air perasan jeruk lemon dengan cara merendam kaki pada air perasan jeruk lemon selama 15-25 menit. Fungsi dari air jeruk lemon ini dapat membantu mengontrol kelembapan kaki.
3. Gunakan air teh dengan cara merendam kaki pada air teh hingga beberapa menit.
4. Potong kuku secara teratur agar bakteri tidak tertampung pada kuku sehingga dapat mencegah bau pada kaki.
5. Gunakan bubuk kopi hitam dengan cara menaburi pada kaki anda selama 15-20 menit kemudian bersihkan kembali kaki dari bubuk kopi, selain itu juga anda dapat memasukkan bubuk kopi kedalam plastik silica kemudian letakkan pada sepatu untuk mencegah bau kaki.
6. Gunakan sepatu dan kaos kaki yang bersih, ganti sepatu anda dua kali dalam seminggu dan gunakan kaos kaki yang berbahan katun untuk menyerap keringat secara maksimal.

Cara Menghilangkan Bau Kaki Pada Sepatu

Cara menghilangkan bau kaki pada sepatu dapat dilakukan dengan cara-cara seperti diatas. Pastinya cara-cara tersebut tidak sulit untuk dilakukan serta bahan-bahan yang digunakan sangat mudah untuk didapatkan.  Cara menghilangkan bau pada kaki juga dapat menggunakan deodorant, pada umumnya deodorant dipakai untuk ketiak. Nah selain itu deodorant juga dapat dipakai pada kaki untuk mencegah bau kaki. Akan tetapi khusus kan deodorant hanya untuk kaki saja, gunanya untuk mencegah perpindahan bakteri dari kaki ke ketiak. Cara menghilangkan bau kaki dengan cepat dapat menggunakan bahan-bahan yang alami, tidak harus menggunakan bahan-bahan kimia. Penggunaan bahan-bahan alami akan lebih aman dan tidak menimbulkan efek samping.

Selain mengetahui cara menghilangkan bau kaki anda juga perlu tahu bagaimana cara mencegah bau kaki yaitu:
Jangan pakai sepatu dan kaos kaki yang masih basah atau lembab, cuci kaki sebelum dan sehabis memakai sepatu agar kaki anda tetap steril dari kuman dan virus, sering ganti kaos kaki yang bersih dan ganti sepatu dua kali dalam seminggu. Setelah membaca tulisan diatas sekarang anda sudah mengetahui cara mengatasi bau kaki serta bagaimana cara mencegahnya sehingga anda tidak perlu khawatir lagi saat mengalami bau kaki.Terimakasih telah membaca artikel ini.

Macam Penyakit Kulit
Penyakit kulit merupakan penyakit infeki umum yang dapat terjadi pada segala usia. Penyebab dari gangguan kulit antara lain karena alergi, virus, iklim, lingkungan tempat tinggal, serta kebiasaan hidup yang kurang sehat. Macam Macam Penyakit pada Kulit antara lain:
1.Macam Penyakit Kulit (Eksim)
Penyakit ini ditandai dengan gejala gatal-gatal berlebih pada kulit kemudian disertai dengan kulit memerah, bersisik, pecah-pecah serta terdapat gelembung-gelembung kecil yang berisi air dan nanah. Penyakit ini sering terjadi pada lipatan paha dan telinga, tangan dan kaki.
2.Macam Penyakit Kulit (Campak)
Campak merupakan penyakit menular yang disebabkan karena virus. Tanda gejala campak yaitu demam, pilek, sakit kepala, nafsu makan menurun dan radang mata. Setelah beberapa hari akan timbul ruam merah yang gatal dan bertambah besar serta tersebar pada beberapa bagian tubuh.
3.Macam Penyakit Kulit( Herpes)
Penyakit ini juga termasuk penyakt menular yang disebabkan karena virus dan bakteri.
4. Impetigo
Impetigo termasuk penyakkit menular yang disebabkan karena bakteri. Penyakit ini dapat menyebabkan kulit gatal, kulit menjadi merah serta melepuh berisi cairan. Penyakit ini biasanya menyerang anak yang berusia 2-4 tahun karena gigitan serangga, goresan atau luka.
5. Psoriasis
Penyakit ini termasuk penyakit menurun dan sulit didiagnosa. Psoriasis biasanya menyerang bagian tubuh seperti punggung bagian bawah, telapak tangan dan kaki. Penyebab dari penyakit ini antara lain karena stres, trauma dan tingkat kalsium yang rendah.

Macam macam Penyakit Kulit

Selain itu masih banyak lagi macam macam penyakit kulit lain seperti kudis kurap. Dari macam2 penyakit kulit ini terdapat beberapa penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur misal panu dan kurap. Untuk mengetahui jenis penyakit kulit, anda harus mengenali tanda gejalanya terlebih dahulu. Selain itu anda dapat pergi kedokter untuk mengetahui jenis jenis penyakit kulit sehingga untuk penanganannya akan lebih tepat. Penyakit kulit jamur yaitu berupa penyakit panu. Penyakit ini disebabkan oleh jamur serta menimbulkan rasa gatal yang sangat mengganggu anda. Jamur ini dapat timbul karena kurangnya memperhatikan kebersihan dan kesehatan kulit. Tanda gejala panu ditandai dengan timbul bercak-bercak putih dan lama kelamaan akan membentuk gambar pulau pada kulit jika tidak segera diobati. Panu dapat dihilangkan dengan obat-obatan kimia serta obat-obatan alami seperti lengkuas, belimbing wuluh, belerang,lidah buaya dan lain-lain.

Penyakit kulit kepala biasanya berupa bisul atau benjolan yang tampak memerah dan akan membesar. Benjolan ini terasa panas dan berdenyut serta berisi nanah. Selain di kepala bisul juga dapat tumbuh pada lipatan paha, sekitar leher, sela bokong dan juga ketiak. Faktor penyebab bisul antara lain kurang nya kebersihan diri, pelemahan diabetes, penyumbatan pori karena kosmetika serta karena pemakaian bahan kimia. Untuk itu cara mencegah bisul dapat dilakukan dengan cara tetap menjaga kebersihan diri, pemenuhan asupan nutrisi tubuh untuk memperkuat anti body. Umumnya Penyebab penyakit kulit terjadi karena kurang menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan. Setelah anda mengetahui jenis penyakit kulit sesuai dengan tanda gejalanya maka anda dapat membeli obat penyakit kulit atau meracik sendiri dengan bahan-bahan alami yang tentunya jauh lebih aman.
demikian artikel tentang macam Penyakit kulit.

Obat Sakit Gigi
Obat Sakit Gigi -Sakit gigi memang sangat mengganggu, karena sakit gigi membuat orang susah makan, susah tidur bahkan mudah emosi jika dalam lingkungan yang berisik. Sakit gigi memang menimbulkan sakit yang amat sangat, jika orang dewasa yang mengalami sakit gigi mungkin masih menahan rasa sakit itu. Akan tetapi jika sakit gigi dialami oleh anak, mereka pasti tidak bisa menahan rasa sakit itu dan hanya bisa menangis. Menjadi orang tua tentu akan bingung dan khawatir jika anak mengalami sakit gigi karena anak pasti tidak mau makan, tidak bisa tidur dan akan terus-terusan  menangis. Biasanya anak yang sakit gigi tidak mau untuk dibawa ke dokter gigi karena rasa takut mereka. Untuk itu orang tua harus mengetahui obat sakit gigi anak yang terbuat dari bahan-bahan tradisional.

Pertumbuhan gigi pada bayi memang berbeda-beda antara satu anak dengan anak yang lainnya. Akan tetapi bayi mulai tumbuh gigi rata-rata dimulai pada usia 6 bulan. Biasanya bayi yang akan tumbuh gigi menunjukkan tanda-tanda antara lain senang menggigit dan mengunyah benda keras, mengeluarkan air liur, dan muncul rasa sakit dan gatal pada gusi. Untuk itu anak akan sering menggigit jempol nya sendiri. Obat gusi bengkak karena tumbuh gigi tidak dianjurkan untuk penggunaan obat-obatan, karena jika gigi sudah nampak dipermukaan gusi yang bengkak akan hilang dengan sendirinya.
Selain sakit gigi biasanya anak sering juga mengalami gusi bengkak. Ada beberapa faktor penyebab sakit gigi dan gusi bengkak pada anak antara lain:
1. Anak terlalu banyak makan makanan yang menggunakan pemanis buatan seperti gula kapas dan permen.
2. Lapisan email gigi yang rusak pada anak dapat menyebabkan pembengkakan gusi dan gigi berlubang.
3. Cara gosok gigi yang kurang sempurna dapat menyebabkan sisa-sisa makanan masih tertinggal pada gigi dan akan menjadi bakteri yang bersarang pada gigi.
4. Kurang asupan kalsium dan nutrisi yang berfungsi untuk menunjang pertumbuhan gigi pada anak.
Obat gusi bengkak pada anak dapat menggunakan bahan-bahan tradisional dan alami antara lain:
1. Air garam
Caranya larutkan 1-2 sendok garam kedalam gelas yang berisi air hangat kemudian dapat digunakan untuk berkumur.
2. Bawang putih
Bawang putih memiliki kandungan antisepik alami yang mampu membunuh kuman. Caranya ambil 1 siung bawang putih, kupas kulitnya kemudian iris sedikit sampi keluar getah nya setelah itu oleskan pada gigi yang sakit, atau bisa juga dihaluskan dan dicampur dengan sedikit garam kemudian dioleskan pada ggi yang sakit.
3. Minyak cengkeh
Caranya teteskan 2-3 tetes minyak cengkeh pada kapas kemudian oleskan pada gigi anak yang sakit.
4. Daun cabai merah
Caranya yaitu petik daun cabai merah yang masih segar dan ambil getahnya, setelah itu teteskan getah daun cabai merah pada gigi anak yang berlubang.
Penggunaan bahan-bahan tradisional dan alami juga dapat sebagai obat sakit gigi anak 2 tahun, obat sakit gigi anak 3 tahun, obat sakit gigi untuk anak 4 tahun karena aman dan tidak menimbulkan efek samping sehingga bisa dipakai utuk segala usia. Masalah gigi pada balita biasanya gigi berlubang akibat sering mengkonsumsi makanan yang manis dan tidak rutin untuk menyikat gigi. Obat sakit gigi anak balita anjuran pertama juga dengan menggunakan bahan-bahan tradisional dan alami. Sama halnya dengan obat sakit gigi anak 5 tahun karena masih berusia balita jangan biarkan bahan-bahan kimia masuk kedalam tubuh sikecil. Untuk anak yang sudah mencapai usia 6 tahun boleh menggunakan obat resep dokter akan tetapi lagi-lagi obat sakit gigi untuk anak 6 tahun jika tidak terlalu parah sebaiknya tidak menggunakan obat-obatan resep dokter.
Demikian informasi tentang obat sakit gigi.Semoga bermanfaat.

Macam macam Penyakit Paru paru dan Penyebabnya

Selain jantung, paru-paru juga termasuk organ vital dalam tubuh. Fungsi dari paru-paru sendiri yaitu sebagai tempat pertukaran O2 dan CO2 dalam darah. Jika paru-paru anda tidak terjaga kesehatannya, tidak menutup kemungkinan paru-paru anda akan terserang penyakit. Gejala penyakit paru paru antara lain:
1. Pneumonia
Pneumonia merupakan infeksi yang disebabkan oleh virus, bakteri atau jamur pada jaringan paru (parenkim). Contoh bakteri penyebab pneumonia adalah Streptococus dan Mycoplasma pneumoniae.
2. Asma
Penyakit asma disebabkan karena penyempitan sementara saluran pernapasan sehingga dapat menyebabkan penderita sulit bernapas.
3. Bronkitis
Penyakit bronkitis merupakan penyakit peradangan bronkus yang disebabkan oleh infeksi bakteri, virus dan kuman. Selain itu juga dapat disebabkan karena asap rokok, debu, dan polutan udara.
4. Tuberkulosis (TBC)
Penyakit ini diddsebabkan oleh bakteri Mycobacterium  tuberculosis yang dapat menular melalui ludah, batuk dan bersin dari penderita.
5. Kanker paru-paru
Selain penyakit yang mematikan, kanker juga menjadi penyebab terbesar kematian dari penyakit lain. Penyakit ini dapat disebabkan karena asap rokok yang beracun, baik perokok aktif maupun perokok pasif, stress, radiasi radio aktif serta bahan kimia beracun.
Tanda tanda penyakit paru paru tidak sama akan tetapi sesuai dengan jenis penyakit paru yang diderita. Penyakit flek paru paru atau Tuberkulosis (TBC) merupakan penyakit yang tidak menurun. Penyakit ini akan kelihatan seperti noda-noda gelap dan luka-lukanya kelihatan seperti lubang-lubang yang bulat jika difoto rontgen.

Penyebab Penyakit Paru paru

Penyebab penyakit paru paru sangat bermacam-macam. Untuk itu anda harus menjaga kesehatan paru-paru anda dengan melakukan pola hidup bersih dan sehat. Berbagai obat penyakit paru paru sesuai dengan jenis penyakit parunya. Obat-obatan ini tidak hanya obat-obatan berbahan kimiawi akan tetapi ada juga yang berbahan alami. Berikut ciri ciri penyakit paru paru adalah:
– Pneumonia
Penyakit ini ditandai dengan sesak napas yang disertai dengan demam dan sakit kepala, batuk berdahak yang berwarna kuning dan kental. Penyakit asma dapat disebabkan karena faktor genetik atau keturunan, jika salah satu orang tua ada yang menderita penyakit asma maka akan memungkinkan penyakit ini menurun ke anak. Selain itu juga dapat disebabkan karena debu, suhu dan kelembapan.
– Asma
Penyakit asma dapat ditandai dengan kesulitan bernafas yang disertai suara mengi.
– Bronkitis
Penyakit ini dapat ditandai dengan batuk yang disertai dengan demam. Jika karena infeksi kuman maka dahak berwarna kuning. Apabila penyakit ini sampai kronis maka dapat terjadi hingga berbulan-bulan bahkan sampai beberapa tahun.
– Tuberkulosis (TBC)
Penyakit ini dapat ditandai dengan batuk yang lebih dari 3 minggu serta dapat disertai batuk darah.
– Kanker paru-paru
Penyakit ini dapat ditandai dengan batuk darah, sakit pada dada, sesak napas, penurunan berat badan dan mudah lelah. Biasanya gejala ini dapat dikenali jika kanker sudah parah.

Selain batuk lebih dari 3 minggu penyakit tb paru juga dapat ditandai dengan demam pada pagi dan sore, keringat malam serta nafsu makan menurun. Penyakit paru-paru basah dalam dunia kedokteran dikenal dengan istilah pneumonia. Paru-paru basah atau pneumonia disebabkan karena infeksi yang mengakibatkan paru-paru meradang. Penyakit tbc paru-paru dapat menyerang siapa saja, begitupun dengan penyakit kanker paru-paru. Untuk itu anda harus menjaga kesehatan paru-paru anda serta perbanyak konsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan yang dapat berguna untuk mencegah kanker.
Demikian artikel tentang macan dan penyebab penyakit paru.Terimakasih.

Menurunkan Berat Badan
Berat badan merupakan hal yang sangat penting bagi seorang wanita, terutama pada kalangan remaja. Asumsi bahwa jika seseorang kelebihan berat badan maka akan terlihat jelek atau tidak menarik semakin membuat seseorang akan berusaha untuk terus menjaga kondisi berat badan, tak jarang berbagai usaha kerap dilakukan oleh sekelompok guna menurunkan berat badan, khususnya bagi seseorang yang telah merasa bahwa dirinya mengalami kenaikan berat badan (obesitas). Obesitas merupakan suatu kondisi dimana seseorang mengalami kegemukan, dan hal ini dapat berdampak tidak baik bagi tubuh. Seseorang dapat dikatakan obesitas apabila indeks masa tubuh (IMT) lebih dari 30 kg/m2. Indeks massa tubuh dapat diketahui dengan rumus (berat badan) dalam kg / (tinggi badan)2 dalam meter.

Obesitas dapat menyebabkan berbagai penyakit, diantaranya jantung, diabetes, dan asma. Selain berdampak pada kesehatan, obesitas atau kelebihan berat badan ini juga berdampak negatif bagi seseorang yang tidak ingin terlihat lebih gemuk, tak hanya dikalangan wanita, kondisi berat badan juga sangat diperhatikan seorang pria terlebih seorang olahragawan. Seseorang dengan kelebihan berat badan secara psikologis juga dapat terganggu, sebab dapat menurunkan rasa percaya diri yang terkadang dapat membuat minder atau malu untuk menampakkan diri dan bergaul dengan lingkungan, sehingga menyebabkan dirinya lebih senang untuk menyendiri. Ketika seseorang menyendiri akan banyak hal yang difikirkannya, dapat berupa tindakan positif maupun tindakan negatif. Tindakan positif yang dapat dilakukan dapat berupa memikirkan jalan keluar guna menurunkan berat badan dengan rasa optimisme, namun sebaliknya ketika tindakan negatif yang dilakukan dapat merugikan diri sendiri, seperti sikap acuh tak acuh dan semakin memperburuk keadaan dengan menghilangkan stress dengan makan makanan kesukaan seperti cokelat, susu, roti, cemilan-cemilan tidak sehat yang akan semakin menambah berat badan. Asumsi ini yang sering digunakan guna menghilangkan stress, tindakan ini merupakan suatu tindakan yang tidak baik, sebab dalam makanan-makanan yang banyak mengandung karbohidrat tinggi akan menjadi tumpukan lemak bagi tubuh, sehingga akan memperburuk keadaan bahkan membuat tubuh semakin obesitas atau kelebihan berta badan.

Berbagai upaya ditempuh guna mengurangi berat badan, bagi sebagian orang hal ini tidak dapat dilakukan secara instan dan harus dilakukan dengan berbagai tahapan. Melakukan berbagai aktivitas sehingga mengeluarkan keringat merupakan salah satu upaya kecil yang sering dilakukan. Saat kita beraktivitas yang membutuhkan energy, karbohidrat didalam tubuh secara otomatis akan terbakar dengan mengeluarkan kelenjar keringat dari dalam tubuh. Proses pembakaran secara terus menerus didalam tubuh dapat mengurangi karbohidrat yang telah menjadi lemak. Untuk itu dengan terus melakukan aktivitas-aktivitas positif dapat membantu dalam mengurangi berat badan dan menghilangkan kebiasaan negatif seperti menimbun lemak didalam tubuh dengan asumsi menghilangkan stress, yaitu tidur berlebih setelah mangonsumsi makan-makanan yang tidak sehat atau mengandung karbohidrat tinggi.
Berat badan berlebih dapat dicegah dengan berbagai cara, diantaranya sebagai berikut:
–         Makan dengan porsi cukup (berhenti sebelum kenyang).
Opini sebagian orang dalam mengartikan cukup sangatlah luas, ketika seseorang merasa kenyang namun ia dapat mengatakan bahwa ia belum belum merasa cukup, padahal dengan merasa kenyang hal tersebut sudah berarti cukup untuk kapasitas perutnya. Hal ini dkatakan nafsu yang berlebih, penting untuk kita menjaga nafsu tersebut agar tidak menjadi berlebihan sehingga dapat mencegah kelebihan berat badan.
–         Hindari tidur setelah makan.
Kebiasaan tidur setelah makan adalah hal yang lumrah terjadi dan sangat nikmat bila dikerjakan, bagaimana tidak, kondisi ketika perut terasa nyaman setelah makan membuat istirahat semakin terasa relax. Hal ini merupakan kebisaan buruk yang harus dihindari karena dapat menyebabkan  penimbunan lemak sehingga menambah berat badan.
–         Katakan tidak pada cemilan sebelum tidur.
Cemilan atau sering disebut dengan makanan ringan tinggi kalori memang akan tampak ringan sebelum dikonsumsi, namun tanpa disadari akan menjadi berat setelah dikonsumsi, hal ini merupakan kebiasaan buruk yang harus dihindari sebab kalori yang akan didapat akan semakin menumpuk, terlebih hal ini dilakukan sebelum tidur karena tidak ada aktivitas yang akan dialakukan sehingga menyebabkan penimbunan lemak di dalam tubuh.
–         Stop bangun kesiangan.
Pada umumnya, begadang tanpa alasan yang tepat adalah hal yang sering dilakukan setiap orang hingga menyebabkan bangun kesiangan di esok hari atau menjadi tidur berlebih. Jika hal ini terjadi, maka hilangkanlah kebiasaan begadang tanpa alasan dan segera bangun pada pagi hari kemudian berolahraga ringan. Hal ini tentunya akan lebih bermanfaat dan dapat mencegah kegemukan.
Dengan mempraktekkan upaya pencegahan diatas, maka kegemukan (obesitas) tidak akan terjadi dan tubuh dapat selalu tampak ideal. Namun, apabila obesitas atau kegemukan telah terjadi ada beberapa cara menurunkan berat badan secara alami tanpa mengonsumsi obat-obatan yang dapat dilakukan, yaitu :
–         Olahraga teratur
Olahraga merupakan salah satu aktivitas guna melatih tubuh seseorang agar tetap bugar dan sehat, bagi seseorang dengan kelebihan berat badan olahraga merupakan hal yang sangat penting untuk menurunkan berat badan, sebab dengan berolahraga dapat mengeluarkan keringat sehingga kalori atau lemak didalam tubuh dapat terbakar hingga menjadi energi. Olahraga yang dapat dilakukan seperti berenang, sit up, push up, dan lari pagi.
–         Hindari kondisi stress
Seringkali penambahan berat badan pada seseorang membuat stress, dan membuat seseorang melakukan tindakan negatif seperti yang telah dijelaskan diatas, untuk itu ketika seseorang mengalami penambahan berat badan penting untuk mengkondisikan diri agar tidak stress dan melakukan kegiatan postif lainnya seperti berolahraga.
–         Utamakan makanan berserat
Mengonsumsi makanan berserat dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama, sebab dalam proses penyerapan didalam tubuh makanan berserat akan diproses lebih lambat, sehingga mengutamakan makanan yang mengandung serat lebih baik untuk menurunkan berat badan.
–         Lakukan senam yoga
Senam yoga merupakan senam relaksasi sekaligus dapat untuk menghilangkan lemak pada bagian bagian yang tersembunyi.

Dalam hal penurunan berat badan ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk tidak dilakukan demi sebuah ambisi menguruskan badan, yaitu tidak mengonsumsi makanan apapun dan hanya mengonsumsi air putih. Asumsi ini sering dilakukan oleh seseorang yang tidak memperhatikan kondisi tubuh hanya demi menguruskan badan. Pada dasarnya tubuh tetap membutuhkan kalori hanya saja dalam proses menurunkan berat badan kalori harus dikurangi namun dengan tidak serta merta 100% tidak mengonsumsi makanan berkalori. Semua yang dikonsumsi harus memiliki keseimbangan, agar tidak menjadi fatal bagi tubuh. Air putih hanyalah pemasukan mineral bagi tubuh, sedangkan aktivitas yang kita lakukan dalam keseharian membutuhkan energi yang cukup, meskipun cadangan dalam tubuh (lemak) akan terpakai secara maksimal namun hal ini dapat membahayakan kondisi imunitas (kekebalan tubuh). Saat melakukan upaya menurunkan berat badan keseimbangan tetap penting untuk diperhatikan.
Demikian artikel tentang cara menurukan berat badan.Terimakasih.

Cara Mengecilkan Perut Agar tidak Semakin Buncit

Mempunyai perut buncit terkadang menjadi hal yang sangat menyebalkan bagi semua orang. Bagi kaum wanita memiliki perut yang ramping merupakan dambaan mereka, khususnya bagi kalangan remaja dan dewasa yang masih rajin-rajinnya dan asyik untuk memperhatikan penampilan mereka. Memiliki kesehatan yang baik sepertinya kurang maksimal jika tidak dibarengi dengan memiliki penampilan yang menarik, begitupun sebaliknya. Memiliki bentuk tubuh yang ideal dan ramping merupakan salah satu sebagai penunjang penampilan yang menarik. Sehingga banyak sekali orang khususnya wanita untuk melakukan berbagai cara mengecilkan perut buncit agar memiliki bentuk tubuh seperti yang mereka inginkan. Faktor penyebab perut menjadi buncit karena proses metabolisme tubuh yang berubah. Ketika masih remaja tubuh akan menyerap apa yang sudah kita makan, gunanya untuk menunjang pertumbuhan serta perkembangan hormon. Nah, ketika pertumbuhan sudah berhenti maka apa yang sudah dikonsumsi oleh kita akan dikelola sebagai energi kemudian sisanya akan tersimpan dalam bentuk lemak.

Saat tubuh kita ini memiliki banyak stock lemak, maka bagian yang paling rawan untuk menimbun lemak adalah bagian lengan, perut dan paha. Akan tetapi yang sangat menonjol mengalami perubahan adalah pada bagian perut. Jadi, bagi anda yang mengalami hal ini maka sebaiknya mulailah memikirkan bagaimana cara mengecilkan perut agar perut anda tidak semakin buncit. Banyak cara mengecilkan perut yang dapat anda lakukan, jadi anda tidak perlu khawatir lagi jika memiliki perut yang buncit. Berikut tips mengecilkan perut antara lain:
1. Olahraga
Jika anda ingin memiliki perut yang ramping dan tidak buncit maka anda harus rajin berolahraga. Jenis olahraga yang dianjurkan seperti sit up, push up, hulahop, lompat tali dan lari.
2. Pola Hidup
Memiliki pola hidup yang sehat juga sangat mempengaruhi dalam hal keberhasilan untuk program mengecilkan perut, yakin dengan cara istirahat cukup agar proses metabolisme tubuh stabil dan sehat, perbanyak konsumsi air putih minimal 8 gelas perhari, rajin berolahraga, kunyahlah makanan hingga lembut sehingga dapat membuat tubuh memberikan signal cepat kenyang dan otomatis konsumsi makanan akan berkurang.
3. Makanan
Terapkan pola makan yang baik dan perhatikan apa yang anda makan agar mendapatkan hasil yang maksimal. Jenis makanan yang dianjurkan antara lain:
– Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat tinggi seperti buah-buahan dan sayuran.
– Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein kompleks seperti gandum, telur dan roti.
– Konsumsilah kacang-kacangan seperti mete dan almond.
Ya itulah berbagai cara mengecilkan perut.Selamat mencoba!!!

Cara Mengobati Sakit Mata

Cara mengobati sakit mata-Sakit mata merupakan suatu gangguan atau penyakit yang dapat membuat mata seseorang terasa sakit sehingga akan memicu berbagai macam penyakit mata seperti skleritis, konjunctivitis, uveitis, glaucoma dan sebagainya. Beberapa macam penyebab sakit mata antara lain:
1. Konjungtivitis bakteri
Jenis penyakit mata ini disebabkan karena infeksi bakteri. Hal ini jika tidak mendapatkan pengobatan yang baik maka akan menimbulkan dampak yang serius bagi mata. Sakit mata akibat konjungtivitis bakteri biasanya akan mengeluarkankan secret (belek) yang tebal dan berwarna kuning kehijauan.
2. Viral conjunctivitis
Viral conjunctivitis dapat terjadi karena disebabkan oleh virus. Jenis penyakit mata yang satu ini dapat menular akan tetapi dapat sembuh dengan sendirinya. Viral conjunctivitis memiliki ciri-ciri yaitu secret yang dikeluarkan encer dan bening.
3. Konjungtivitis akibat iritasi
Iritasi dapat terjadi karena percikkan atau kelilipan benda asing atau bahan kimia. Tanda gejala sakit mata karena iritasi antara lain: mata berair dan terkadang mengeluarkan secret yang sedikit kental serta akan dapat sembuh dengan sendirinya walaupun tanpa pengobatan medis.
4. Konjungtivitis alergi
Sakit mata karena alergi biasanya dapat disebabkana oleh debu, serbuk sari, atau bulu binatang. Jenis sakit mata ini biasanya tidak menular. Tanda gejalanya antara lain terjadi rasa gatal pada mata serta terjadi gangguan pada hidung seperti bersin-bersin, tersumbat serta hidung meler.
Nah, sekarang saatnya kita bahas tentang bagaimana cara mengobati sakit mata antara lain:
– Cuci muka anda menggunakan air bersih hingga mata  anda terbebas dari debu dan kotoran.
– Setelah itu keringkan dengan handuk yang kering.
– Ambil 1 siung bawang putih kemudian kupas kulitnya.
– Pototng sedikit bawang putih pada bagian ujungnya.
– Gosok pada mata secara perlahan seperti akan menggunakan eye liner.
– Lakukan pada kelopak bagian bawah, karena kandungan bawang putih akan menguap mengenai mata.
– Tunggu hingga beberapa saat sampai bawang putih bereaksi dan menimbulkan rasa perih, geli dan mengeluarkan air mata.
– Setelah itu jangan langsung dicuci, lakukan hingga beberapa kali.
– Cara ini dapat dilakukan sebelum tidur agar tidak mengganggu aktifitas anda.
Selain itu, anda juga dapat menggunakan obat sakit mata, Akan tetapi sebelumnya anda perlu pergi kedokter untuk mengetahui sakit mata yang anda derita disebabkan karna alergi, iritasi, bakteri maupun virus supaya obat sakit mata yang digunakan tepat. Tetapi jika anda ingin memilih obat sakit mata alami anda dapat menggunakan cara-cara seperti diatas. Cara-cara tersebut dapat anda lakukan dirumah saat sebelum tidur. Akan tetapi jika dalam beberapa hari tidak ada perubahan maka anda sebaiknya periksakan mata anda ke dokter mata.
Demikian artikel tentang cara mengobati sakit mata.Semoga bermanfaat untuk anda.

 

 Gejala Kanker Serviks

Gejala Kanker serviks atau dalam istilah lain kanker mulut rahim merupakan salah satu penyakit kanker sangat ditakuti oleh kaum wanita. Menurut WHO ribuan wanita meninggal setiap tahunnya karena penyakit kanker serviks dan merupakan peringkat teratas penyebab kematian wanita di dunia. Kanker serviks menyerang pada organ reproduksi wanita, tepatnya pada daerah leher rahim atau daerah pintu masuk ke rahim. Jumlah kematian karena kanker serviks di negara-negara maju sudah mulai menurun karena di negara tersebut memiliki program pap smear sebagai upaya pencegahan atau deteksi dini kanker serviks.Berikut ini ulasan tentang gejala kanker serviks:

 gejala kanker serviks

Keputihan Patogenis
Keputihan (flour albus) merupakan cairan yang keluar dari vagina selain darah. Tidak semua keputihan termasuk patogenis. Akan tetapi jika keputihan kental, berbau, terasa panas di bagian vagina, berwarna kekuningan, kehijauan bahkan kecoklatan anda perlu mewaspadainya dan sebaiknya segera periksakan ke dokter.
Sakit di area kewanitaan
Rasa sakit pada daerah kewanitaan disebabkan oleh virus HPV ( human papiloma virus) yang sudah berkembang dan mengganggu imunitas tubuh yang dapat menyebabkan sakit pada perut bagian bawah, sakit di paha, sakit di persendian panggul saat menstruasi, sakit saat buang air besar serta sakit saat bersenggama.
Perdarahan
Jika anda mengalami perdarahan karena siklus menstruasi yang tidak normal yang sering atau rutin maka sebaiknya anda segera periksakan ke dokter.
Nyeri buang air kecil
Nyeri saat buang air kecil terjadi karena kantong kemih telah terinfeksi oleh virus. Hal ini merupakan gejala kanker serviks stadium lanjut.
Timbul rasa sakit serta perdarahan saat berhubungan seksual
Sering berganti-ganti pasangan saat berhubungan seksual memiliki faktor resiko tinggi terkena kanker serviks. Rasa sakit dan perdarahan saat berhubungan seksual disebabkan oleh adanya infeksi pada bagian leher rahim yang parah.
Bengkak pada kaki
Bengkak pada kaki dapat disebabkan karena virus kanker serviks yang menyerang tubuh.
Penurunan nafsu makan
Penurunan nafsu makan dapat menyebabkan imunitas menurun sehingga rawan terkena stress, cemas berlebih, serta mengganggu energi. Selain itu, hal ini merupakan gejala kanker serviks.
Cepat lelah
Kelelahan dapat menandakan anda terjangkit virus HPV yang menyerang waktu bersantai anda karena kelelahan tanpa sebab.
Tanda gejala diatas juga merupakan ciri-ciri kanker serviks yang biasa menyerang wanita. Apabila anda merasa terdapat salah satu tanda gejala seperti di atas, maka sebaiknya anda segera periksakan ke dokter agar mendapatkan penanganan lebih awal. Sedangkan untuk penyebab kanker serviks itu sendiri karena virus HPV. Virus HPV tipe 16 dan 18 ini merupakan penyebab kematian yang banyak bagi kaum wanita. Virus ini sangat mudah untuk menyebar dan berpindah, tidak hanya melalui cairan akan tetapi juga dapat melalui sentuhan kulit.
Demikian artikel tentang gejala kanker servix.jaga kesehatan kita ya?!.Terimakasih.

Penyebab Haid Tidak Teratur

 Penyebab haid tidak teratur dapat terjadi pada setiap wanita. Idealnya rentang waktu siklus haid yang teratur antara 21-35 hari. Dengan siklus yang normal secara fisiologis dapat menggambarkan wanita tersebut cenderung sehat dan tidak memliki masalah. Sistim hormonal yang baik dapat ditunjukkan dengan sel telur yang terus diproduksi dan siklus haid yang teratur. Akan tetapi ralita nya tidak semua wanita memiliki siklus had yang normal, banyak diantaranya yang memiliki sklus haid tidak teratur.
Beberapa penyebab haid tidak teratur diantaranya:

Fungsi Hormon Terganggu

Haid sangat berkaitan dengan sistem hormon yang diatur oleh otak, tepatnya pada kelenjar hipofisa. Cara kinerja dari sistem hormonal ini yaitu dengan mengirim sinyal ke indung telur untuk memproduksi sel telur. Apabila sistem pengaturan ini terganggu, maka secara otomatis siklus haid pun akan ikut terganggu.

Kelainan Sistemik

Tubuh yang gemuk atau kurus dapat mempengaruhi siklus haid karena sistem metabolisme tubuh tidak bekerja dengan baik. Bagi yang menderita diabetes juga akan mempengaruhi siklus haid menjadi tidak teratur.

Stress

Stress ternyata juga dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh, Akibat stress, tubuh menjadi mudah lelah, berat badan turun drastis bahkan hingga sakit-sakitan sehingga akan membuat metabolisme tubuh terganggu. Akibatnya siklus haid pun akan ikut terganggu.

Kelenjar Gondok

Kelenjar gondok atau kelenjar tiroid yang terganggu dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur. Gangguan ini dapat berupa produksi kelenjar gondok terlalu tinggi (hipertiroid) atau produksi kelenjar gondok yang terlalu rendah (hipotiroid). Akibatnya sistem hormonal tubuh akan ikut tergangggu.

Hormon Prolaktin Berlebih

Produksi hormon prolaktin yang cukup tinggi pada ibu menyusui dapat membuat ibu tidak kunjung haid karena hormon ini berfungsi menekan tingkat kesuburan ibu. Jika hal ini terjadi pada ibu yang tidak sedang menyusui biasanya disebabkan oleh kelainan pada kelenjar hipofisis.
Setelah anda mengetahui beberapa penyebab dari haid tidak teratur, selanjutnya kita akan membahas tentang obat haid tidak teratur yang berbahan tradisional yakni:

1. Ramuan Bunga Kembang Sepatu

Bahan
Siapkan 3 kuntum kembang sepatu
Cara
Kembang sepatu dicuci bersih, kemudian tumbuk hingga halus dan masak menggunakan 1 gelas air. Tambahkan cuka secukupnya tunggu hingga mendidih. Saring, kemudian minum air ramuan 3 kali sehari sebanyak setengah gelas.

2. Ramuan Daun Pepaya

Bahan
Siapkan 2 helai daun pepaya yang segar
Cara
Cuci bersih daun pepaya kemudian rebus menggunakan satu gelas air. Tunggu hingga mendidih kemudian saring.Campurkan dengan asam dan garam secukupnya untuk mengurangi rasa pahit. Selagi hangat minum ramuan tersebut.

3. Ramuan Jeruk Nipis

Bahan
Jeruk nipis secukupnya
Cara
Ambil 3 sendok air jeruk nipis kemudian campurkan dengan air panas dan madu. Minum ramuan ini sehari 3 kali setengah gelas.

4. Ramuan Kunyit

Bahan
Siapkan kunyit secukupnya
Cara
Kupas kulit kunyit hingga bersih, cuci bersih kemudian parut hingga halus. Masak dengan air hingga mendidih kemudian saring kemudian minum.

5. Ramuan Daun Bayam

Bahan
Batang bayam 6 jari dan akarnya 1/7 genggam.
Cara
Ramuan in dapat dicampukan madu kemudian minum.
Demikianlah artikel tentang penyebab haid tidak teratur. Terimakasih anda telah membaca artikel penyebab haid tidak teratur.

Gejala Dan Obat Jantung Korner
Penyakit jantung koroner merupakan terjadiya penyempitan pembuluh darah kecil yang berfungsi memasok darah dan oksigen ke jantung. Hal ini disebabkan karena pembentukan plak di dinding arteri atau dikenal juga dengan pengerasan arteri. Pembentukkan plak ini bisa menyertai perpaduan predisposisi genetik serta pilihan gaya hidup.Gejala dan obat Jantung koroner (CHD) jika tidak mendapatkan penanganan dan dibiarkan saja akan menyebabkan serangan jantung bahkan hingga kematian. Pengobatan jantung koroner dapat ditempuh dengan cara :
1. Obat-obatan
Penderita jantung koroner bisa mengkonsumsi obat-obatan untuk melawan kolesterol, diabetes dan tekanan darah tinggi. Penyebab utama dari penyakit ini dapat disembuhkan dengan obat-obatan. Tergantung dengan tingkat keparahan CHD dokter bisa merekomendasikan pejamu obat-obatan termasuk penghambat beta, ACE, diuretika, aspirin, penghambat saluran kalsium, nitrat dan statin. Obat-obatan ini akan dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah serta meningkatkan aliran darah ke jantung.
2. Bedah arteri koroner
Pencangkokan Pintasan Arteri Koroner (CABG) merupakan prosedur yang dapat digunakan untuk memintas arteri koroner yang terhalang.
3. Prosedur Kateter
Prosedur ini bergantung dengan keparahan kondisi pasien, bedah invasi juga minimal harus tersedia. Prosedur ini dapat mencakup pembidaian intrakoroner atau angioplasti.
Berikut merupakan gejala jantung koroner antara lain:
– Rasa nyeri pada dada seolah-olah ada sesuatu yang mengganjal dan meremas-remas di dalam dada atau biasa disebut dengan angina.
– Rasa terbakar pada bagian dada.
– Sesak nafas.
– Sesak pada bagian dada.
– Rasa mual.
– Sering pusing.
– Mati rasa pada bagian dada.
– Detak jantung yang tidak teratur dan sering kali cepat.
Selain itu, terdapat jenis tanaman obat tradisional jantung koroner yakni:
Bawang Putih
Bawang putih berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, kolesterol serta bersifat antibakteri, antijamur dan antikanker. Antioksidan yang terkandung pada bawang putih dapat mencegah arteriosklerosis serta penyakit jantung dengan cara melawan oksidasi dari serum lemak. Bawang putih juga dipercaya mampu menurunkan LDL serta meingkatkan HDL (kolesterol baik), menurunkan tekanan darah, memelihara aliran darah agar tetap lancar, menurunkan gula darah, mencegah kanker dan mampu mengobati gangguan pencernaan.
Temu Giring
Temu giring berkhasiat untuk menurunkan kolesterol, membersihkan darah, menjaga kesehatan jantung, bersifat antiseptik, meningkatkan sirkulasi darah, antelmintik (anticacing) dan sebagai bahan kosmetika.
Sambang Darah
Sambang darah berguna untuk menjaga kesehatan jantung, mengurangi tekanan darah tinggi, menghentikkan perdarahan, mengobati demam, kejang, membunuh kuman, serta mampu menghentikan perdarahan setelah proses melahirkan dan keguguran.
Temu Putih
Temu putih berguna sebagai antiasma, penurun kolesterol, antilemak, memperlancar peredaran darah, penambah nafsu makan, tonikum, penawar racun, pengobat luka serta sebagai antidiabetes.
Mahkota Dewa
Tanaman mahkota dewa berkhasiat untuk mengobati berbagai jenis penyakit berat seperti sakit jantung, kanker, diabetes, asam urat, tekanan darah tinggi (hipertensi) dan penyakit ginjal.
Berikut ini merupakan berbagai penyebab jantung koroner antara lain:
– Kebiasaan merokok
– Penderita diabetes
– Obesitas
– Mengkonsumsi minuman alkohol
– Memiliki kandungan lemak dan kolesterol yang tinggi
– Faktor genetik atau keturunan
– Sindrom metabolik
– Memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi
– Kelebihan lemak pada bagian pinggang
– Memiliki penyakit ginjal akut
– Sleep apnea
Nah itu tadi adalah berbagai macam gejala dan obat jantung korner.Semoga bermanfaat.

Manfaat Daun Kemangi
Manfaat Daun Kemangi-Kemangi merupakan tumbuhan yang memiliki ukuran kecil, bahkan terlihat seperti rumput. Ciri khas dari tanaman ini adalah terdapat bunga dibagian pucuknya dan memiliki bau yang harum yang khas baik dibagian daun maupun bunganya. Daun kemangi biasanya dipakai sebagai lalap makanan, karena selain harumnya yang khas, daun kemangi juga bisa untuk menambah selera makan.
Nah, selain sebagai lalap makanan, daun kemangi ini juga bisa digunakan sebagai obat herbal atau obat alami lho. Tanaman ini memiliki kandungan dan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Berikut ini kami paparpak beberapa poin tentang manfaat daun kemangi bagi kesehatan tubuh kita yang telah kami rangkum dari laman healthbenefitstimes.com.

1. Baik untuk Kesehatan Jantung
Kemangi kaya akan carotenoid yang dapat diubah menjadi vitamin A. Kemangi bisa menjadi metode yang sangat baik untuk mendapatkan magnesium yang baik untuk kesehatan jantung dengan menenangkan otot serta pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah serta mengurangi kemungkinan irama jantung yang tidak normal serta kerjang-kejang.
2. Baik untuk Kesehatan Rambut dan Kulit
Minyak kemangi sangat bermanfaat untuk membuat kulit dan rambut yang kusam menjadi lebih cerah. Kemangi juga baik untuk melawan dan membasmi jerawat. Selain untuk mencerahkan, kemangi juga baik untuk mengobati rambut yang kurus. Hal ini disebabkan karena kemangi meningkatkan sirkulasi darah menuju akar rambut. Kemangi bekerja dengan cara membantu akar rambut, membentengi dasar rambut, menawarkan anti-oksidan serta kelembaban terhadap folikel rambut. Sehingga dengan begini rambut akan menjadi berkualitas.
3. Baik untuk Mencegah Beberapa Jenis Kanker
Kemangi terkenal dengan anti-oksidannya yang efektif. Anti-oksidan alami yang terdapat pada kemangi dapat menjaga tubuh terhadap kerusakan dari radikal bebas, sehingga mampu untuk mencegah sebagian besar penyakit kanker. Kemangi juga mengandung flanovoid yang berfungsi melindungi struktur sel dari radiasi. Kemangi benar-benar kaya dengan zat-zat yang akan membantu sel-sel dari kerusakan radikal bebas.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Anti-oksidan yang terdapat dalam kemangi sangat baik dalam membantu sistem pertahanan tubuh melawan penyakit menular. Daun kemangi memiliki kemampuan sebagai anti bakteri yang bisa digunakan untuk mengurangi resiko bakteri seperti E. coli serta Listeria, yang dapat mengakibatkan keracunan makanan. Selain itu, daun kemangi juga baik digunakan untuk menutup luka. Kandungan yang ada didalamnya bermanfaat untuk mencegah infeksi bakteri. Selain pencegahan infeksi dari luka, dengan memakan daun kemangi dapat membantu melawan infeksi virus dari dalam seperti pilek, flu, dan herpes.
5. Baik untuk Sistem Pencernaan
Kemangi memiliki kemampuan anti-inflamasi yang kuat. Apa itu arti inflamasi? Dilansir dari kamuskesehatan.com, Infalamasi atau peradangan adalah bengkak kemerahan, panas, dan nyeri pada jaringan karena cedera fisik, kimiawi, infeksi, atau reaksi alergi. Dengan adanya kemampuan anti-inflamasi, hal ini mendorong berfungsinya saluran usus, dan disamping itu bekerja dengan baik untuk mengobati beberapa jenis keluhan pencernaan seperti penyakit radang usus, mulas, buang angin, perut kram, serta usu bermasalah.
6. Mengurangi Nyeri Arthritis (Radang Sendi)
Dalam hal ini, kemangi bekerja dengan cara menekan aktivitas siklooksigenase atau COX.
7. Menguatkan Ingatan
Kemangi sangat baik untuk meningkatkan daya ingat seseorang. Kemangi benar-benar kaya akan kortikosteron yang akan membantu dalam menguatkan daya ingat. Kemangi bekerja sangat baik dalam mengaktifkan sirkulasi otak yang bisa mengurangi resiko kerusakan otak. Selain  itu, kemangi membantu memelihara sistem saraf.
8. Meredakan Batuk
Kemangi merupakan komponen yang sangat penting dalam sirup obat batuk seperti ekspektoran. Dengan begitu kita tidak perlu repot membeli obat batuk di apotik jika kita bisa membuatnya sendiri dari bahan yang alami. Caranya pun sangat mudah sekali, kita hanya perlu menyediakan daun kemangi, kemudian merebusnya dengan tambahan garam. Setelah itu konsumsi air tersebut sebagai obat batuk.
9. Mengurangi Stress
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa daun kemangi mempunyai khasiat cukup besar dalam hal mengurangi stress. Para ahli kesehatan merekomendasikan untuk mengkonsumsi 10 sampai 12 daun kemangi, dua kali sehari, untuk menghindari perasaan stres. Denga mengkonsumsi dau kemangi setiap hari juga dapat membantu membersihkan darah kita.
10. Mencegah Jerawat
Dalam hal ini, kita hanya perlu menggunakan kemangi sebagai masker. Yaitu dengan cara menghauskannya seperti membuat juss. Selain untuk mencegah jerawat, kemangi juga bisa untuk mengatasi masalah kulit lainnya seperti kurap, psoriasis serta gigitan serangga. Kemampuan anti-inflasme dalam kemangi juga bisa digunakan seagai perawatan dan pencegahan dari peradangan kulit sehingga kulit menjadi kenyal dan sehat.
11. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Kemangi juga dapat digunakan untuk menjaga dan merawat mulut kita dari berbagai masalah mulut seperti bau tidak sedap serta masalah pada gigi dan gusi. Bagaimana caranya? Jemur daun kemangi di bawah sinar matahari sekitar 2 hari, lalu haluskan. Gunakan serbuk kemangi sebagai pasta gigi. Bisa jug dikombinasikan dengan minyak mustard.
Banyak sekali manfaat daun kemangi . Selain sedap digunakan sebagai lalap, manfaat daun kemangi bagi kesehatan tubuh kita juga sangat banyak.Terimakasih telah membaca artikel manfaat daun kemangi.

Manfaat Paprika
Paprika merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak variasi warna diantaranya ungu, kuning, merah, oranye, hijau, coklat serta hitam. Kalau soal rasa, karena termasuk dalam keluarga cabai, maka kita dapat menikmati rasa sensasi pedas dari paprika. Dibalik warnanya yang bervariasi, bentuknya yang unik serta rasanya yang pedas, ternyata paprika memiliki manfaat paprikayang baik untuk kesehatan lho. Berikut ini telah kami rangkum dari laman healthbenefitstimes.com beberapa manfaat paprika untuk kesehatan tubuh kita.
1. Sebagai Antioksidan
Studi ilmiah telah membantu untuk meneliti kandungan karotenoid yang ada dalam paprika. Dan hasilnya adalah paprika memiliki kandungan tersebut dalam jumlah yang besar. Selain itu paprika juga kaya akan vitamin C. Kandungan yang terdapat dalam paprika yang patut kita perhatikan antara lain:

1. karotenoid
2. flavonoid
3. hydroxycinnamic Asam
4. asam sinamat
5. luteolin
6. alpha-karoten
7. quercetin
8. beta-karoten
9. lutein
10. zeaxanthin
11. hesperidin
12. ferulic acid

2. Berpotensi untuk Mencegah Kanker
Layaknya sayuran lain yang kaya akan anti-oksidan serta nutrisi anti-inflamasi, maka paprika juga bisa untuk mencegah dan melawan kanker.
3. Mencegah Penyakit Jantung
Paprika dapat membantu menghilangkan peradangan dalam arteri yang menyebabkan penyakit jantung, masalah diabetes serta kadar kolesterol tinggi.
4. Membakar Lemak
Paprika dapat meningkatkan proses metabolisme dan membakar lemak dengan thermogenesis, sesuai dengan survei yang telah didokumentasikan dalam “The Journal of Biological Chemistry.” Paprika terdiri dari capsaicin, senyawa kimia yang membuat cabe sangat panas serta mencairkan kalori dalam tubuh kita.
5. Sebagai Perlindungan Kulit
Manfaat Paprika lainnya adalah untuk melindungi kulit dari efek negatif sinar UV.
6. Mencegah Peradangan
Kemampuannya sebagai anti-inflamasi, membuat paprika sangat baik untuk mencegah peradangan.
7. Kaya akan Vitamin dan Mineral
Paprika kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin B6, dan kolin serta magnesium, kalium, fosfor, dan kalsium dan oleh karena itu merupakan sumber serat makanan yang sangat baik.
8. Untuk Kesehatan Paru-paru
9. Untuk Kesehatan Mata
Nah itulah tadi manfaat paprika yang sangat baik untuk kesehatan kita. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua, dan jangan lupa bagikan kepada teman-temanmu ya. Semoga kita tetap sehat selalu dengan cara mengkonsumsi makanan yang menyehatkan.Terimakasih!!!

 Khasiat Buah Sukun
Ternyata banyak sekali khasiat buah sukun yang belum anda ketahui.Buah sukun banyak memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh. Sukun merupakan jenis tumbuhan yang hidup di wilayah Pasifik Selatan. Setiap satu musim buah sukun bisa menghasilkan kurang lebih hingga 200 buah pada satu pohon setiap tahunnya. Buah sukun biasanya berwarna hijau sebelum matang. Apabila buah sukun matang biasanya warna kulit nampak kekuningan, buah sukun juga tidak memiliki biji. Selain itu saat matang buah sukun mempunyai tekstur yang lembut serta memiliki aroma yang khas, warna daging nya pun krem kekuningan.Selanjutnya anda akan mengetahui lebih jelas tentang khasiat buah sukun. Ada dua jenis sukun yaitu:
– Sukun Unggulan
Jenis sukun ini dapat dikonsumsi dengan cara dipanggang, dibakar, digoreng, atau dapat juga direbus.
– Sukun Tanpa Biji
Jenis sukun ini dapat langsung dikonsumsi mentah atau dimasak. Di India rebusan daun sukun tanpa biji digunakan untuk pengobatan tekanan darah tinggi serta untuk mengurangi asma bronkial.

• Kaya Karbohidrat
  Sukun banyak mengandung karbohidrat sebagai sumber energi utama bagi tubuh. Oleh karena itu sukun biasanya digunakan oleh para atlet untuk terapi.
• Kaya Serat
  Serat sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan serat pada sukun sangat membantu untuk kesehatan pencernaan anda serta dapat mengurangi kadar kolesterol.
• Rendah Lemak
  Kandungan lemak yang rendah pada sukun dapat anda gunakan sebagai terapi diet anda.
• Rendah Protein
  Kelebihan protein dapat mengakibatkan stres serta gangguan pada ginjal anda. untuk itu sukun sangat cocok digunakan sebagai diet harian anda.
• Tinggi Kalium
  Kalium sangat berguna untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda.
• Mengandung Omega 3
  Omega 3 merupakan komponen penting  untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh. Selain itu omega 3 juga berfungsi untuk menyeimbangkan kolesterol, memperkuat dan membangun tulang serta berguna untuk kesehatan kulit anda.
• Baik Untuk Pencernaan
  Zat serat yang terkandung dalam sukun sangat baik untuk sistem pencernaan anda. Serta berguna untuk menghindari masalah pencernaan anda.
• Sebagai Anti-oksidan
  Zat anti-oksidan dalam sukun sangat berguna untuk menangkal radikal bebas, serta untuk menghancurkan bakteri serta virus. Selain itu sukun dapat mencegah resiko osteo arthritis, arthtiti arthtritis, penyakit jantung serta kanker.
• Sumber Energi
  Karbohidrat yang terkandung pada sukun berguna untuk pembangkit energi dalam tubuh.
• Baik Untuk Jantung
  Kandungan kalium yang terdapat pada sukun sangat baik untuk kesehatan jantung anda.

Selain itu manfaat Vitamin, kalium dan serat pada sukun untuk kesehatan tubuh antara lain :
– meningkatkan pemulihan luka
– membantu mencegah kerusakan sel-sel
– meningkatkan kesehatan gusi
– meningkatkan kesehatan gigi
– meningkatkan anti-body
– perlindungan dari radikal bebas
– meminimalkan aging
– mencegah kanker
– meningkatkan iron asimilasi
– meningkatkan kesehatan paru
– membantu mencegah pilek
– melindungi dari infeksi bakteri
– meningkatkan fungsi saraf
– meningkatkan fungsi otot
– mencegah stress
– mengurangi kelelahan
– mencegah penyakit jantung
– mencegah hipertensi
– mencegah diare
– menormalkan gula darah
– menormalkan kadar kolesterol
– mencegah masalah usus
– mencegah wasir
– mengurangi berat badan
Demikian artikel tentangsemoga bermanfaat!!!.Terimakasih telah membaca artikel ini.
khasiat buah sukun,

Manfaat Kismis Hitam
Tahukah kamu bahwa kismis adalah buah anggur hitam yang diekringkan? Tahukah kamu betapa banyak khasiat dan manfaat yang terkandung dalam kismis? Kismis memiliki khasiat yang sangat penting bagi kesehatan pencernaan, dan juga untuk proses penyembuhan. Hal ini disebabkan oleh kandungan dari kismis tersebut yang sangat kaya akan vitamin. Buah kismis biasanya berkembang biak dengan sendirinya di dalam hutan, daerah perbukitan, dan daerah lainnya yang memiliki cuaca dingin. Dilansir dari laman republika.co.id, dalam setiap 454 gramnya kismis mengandung 2% protein dan 850 kalori. Namunn jangan terlalu banyak mengkonsumsinya sebagai camilan dikarenakan kadar gula yang cukup tinggi.
Kismis, selain enak namun memiliki banyak manfaat kismis hitam bagi kesehatan tubuh. beberapa manfaat yang terkandung dalam kismis adalah memperlambat proses penuaan, mencegah penggumpalan darah, menghambat pertambahan kolesterol jahat, dan membantu mencegah serangan jantung atau darah tinggi. (republika.co.id)

Selain manfaat kismis hitam di atas, kami juga telah merangkum beberapa manfaat lainnya dari laman healthbenefitstimes.com. Berikut ini adalah beberapa poin yang telah kami rangkum beserta penjelasan mengenai manfaat kismis bagi kesehatan tubuh.

 1. Baik untuk Kesehatan Jantung

Kismis terdiri dari flavonoid dalam jumlah besar sehingga kismis merupakan sumber nutrisi  terbaik untuk mendorong kesehatan jantung. Kismis juga kaya akan Omega 3 yang sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kismis membantu meningkatkan sirkulasi darah ke jantung sehingga memperkecil resiko serangan jantung, stroke serta tekanan darah tinggi.

2. Melawan Kanker

Anti-oksidan yang melimpah menjadikan kismis sangat efektif untuk memerangi kanker. Sel-sel kanker terbentuk karena radikal bebas yang tercipta karena tekanan oksidatif. Oleh karena itu kismis hadir sebagai anti oksidan yang sangat efektif untuk melawan kanker.

3. Kesehatan Pencernaan

Seperti yang telah disinggung di awal, kismis sangat baik untuk pencernaan. Berbagai penelitian telah mengungkapkan hal tersebut.

4. Memperlambat Proses Penuaan

Banyak faktor yang menyebabkan proses penuaan, selain umur yang semakin tua keadaan lingkungan sangat berpengaruh Seperti karena polusi, radiasi UV, dan merokok. Hal-hal tersebut merupakan faktor yang menyebabkan cepatnya proses penuaan. Polusi dapat menyebabkan tekanan oksidatif dalam tubuh yang akhirnya menyebabkan radikal bebas. Lagi-lagi anti-oksidan yang terkandung dalam kismis membantu tubuh untuk melawan radikal bebas untuk memperlambat proses penuaan. Oleh karena itu mulailah mengkonsumsi kismis untuk perawatan kecantikan anda.

 5. Peradangan

phytonutrisi yang sangat melimpah dalam kismis, anti-oksidan dan juga tanin sangat efisien untuk mencegah pembengkakan perut, saluran usus dan juga jantung koroner.

6. Imunitas

Kismis kaya akan vitamin C. Vitamin C sangat efektif untuk meningkatkan sistem pertahanan tubuh dan sangat baik untuk perlindungan tubuh dari penyakit pilek dan flu serta mencegah dari segala bentuk infeksi bakteri.

7. Kesehatan Mata

Kismis juga kaya akan vitamin A yang baik untuk meningkatkan fungsi mata. Selain itu, anti-oksidan yang membantu untuk melawan radikal bebas juga sangat baik untuk melindungi retina dari bahaya kerusakan.

8. Proses Pembentukan Darah

Zat besi yang sangat melimpah akan membantu meningkatkan pembuatan sel darah merah. Kismis membantu meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi.

 9. Kesehatan Tulang dan Gigi

Kismis menawarkan kalsium yang baik untuk memperkuat tulang dan juga gigi. Sangat baik untuk mecegah tulang rapuh dan meningkatkan kesehatan gigi.

10. Baik untuk Ingatan

Kismis membantu untuk meningkatkan ingatan. Kismis membantuk melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel-sel dan jaringan otak. Zat besi yang terkandung dalam kismis membantu untuk meningkatkan suplai oksigen ke otak sehingga meningkatkan kesehatan otak.

11. Membantu untuk Mempercepat proses pemulihan jika terjadi luka

12. Bermanfaat unutk kondisi kulit eksim dan psoriasis kulit.

13. Kesehatan Saluran Kemih

Infeksi saluran kemih dapat terjadi seiring dengan kenaikan bakteri. Karena perkembangan bakteri yang berbahaya bisa menyebabkan peradangan dan juga nyeri pada saluran kemih. Kismis membantu untuk mencegah perkembangan bakteri. Antosianin dan juga tanin yang terkandung dalam kismis menyediak kualitas anti bakteri.

14. Membantu Wanita yang  Menderita Menopause

Kismis juga baik untuk para wanita yang mengalami menopause sejak mengalami kecenderungan untuk menekan sirkulasi perifer lemah. Kismis juga baik untuk menurunkan kadar kolesterol tingg, dan membuang racun dari darah.
Demikian artikel tentang manfaat kismis hitam .Terimakasih.

Manfaat Pare
Sayur pare merupakan sayura yang memiliki rasa pahit. Tidak banyak orang menyukai sayur ini, apalagi anak kecil banyak sekali yang tidak menyukainya karena pahit. Padahal jika mau berkompromi dengan rasa pahit tersebut, banyak sekali manfaat pare yang bisa kita peroleh. Sayur pare memiliki tekstur seperti timun yang memiliki permukaan kulit berkutil. Oleh sebab itu pare juga disebut sebagai timun pahit. Tanaman ini tumbuh dengan cara merambat dan tumbuh subur di tanah air kita Indonesia. Namun siapa sangka dengan bentuknya yang mirip buah berkutil dan rasanya yang pahit memiliki segudang manfaat.
Selain bisa dikonsumsi sebagai sayuran, tanaman ini terkenal untuk digunakan sebagai obat herbal di masyarakat. Oleh karena itu kami telah merangkum khasiat dan manfaat pare yang dilansir oleh healthbenefitstimes.com. Berikut ini beberapa poin manfaat pare yang telah kami rangkum dari laman tersebut.

1. Untuk Diabetes

Anda penderita diabetes?  Jika benar, anda berada dihalaman yang tepat. Pare telah terbukti menjadi obat diabetes yang efektif. Penelitian telah menunjukkan bahwa pare sangat efektif untuk mengurangi kadar glukosa darah pada hewan maupun manusia.

2. Melawan Kanker

Beberapa kandungan dalam pare dapat dimanfaatkan untuk mengontrol perkembangan beberapa jenis sel kanker. Pada tahun 2000, para peneliti menguji kemampuan zat dari pare untuk melawan sel sel kanker terutama kanker payudara.

3. Menghilangkan Gejala Wasir

Dilansir dari laman Ygoy.com, jus pare sangat membantu untuk mengobati pembengkakkan yang disebut juga dengan wasir. Hal ini karena terjadi peradangan pada aliran darah yang ada di bagian bawah rektum atau anus. Selain jus pare, akar pare juga bisa digunakan sebagai pasta untuk mengobati wasir. Caranya adalah dengan mengoleskan pasta tersebut ke anus yang mengalami pembengkakkan untuk mengurangi rasa sakit.

4. Mengurangi Rasa Gatal pada Infeksi

Dilansir dari laman ayurvedic-medicines.com, pare memiliki kemampuan membersihkan darah. Dengan menggunakan pare, aliran darah bisa terbebas dari infeksi jamur sehingga bisa untuk mengurangi rasa gatal pada kulit yang terinfeksi karena luka. Caranya adalah dengan mengkonsumsi pare setiap pagi sebelum makan.

5. Mengobati Kondisi Pernapasan

Sesuai dengan Ayurvedic-obat com, pare juga dapat digunakan untuk mengobati berbagai masalah pernapasan. Diantaranya yaitu untuk mengobati masalah pernapasan seperti asma, bronkitis, faringitis, serta rhinitis. Gunakan pada malam hari sebelum tidur.

6. Membantu Pengelihatan

Kadar beta-karoten membantu untuk menangani masalah mata.

7.  Baik untuk Pencernaan

Pare memiliki kualitas yang bisa untuk menghilangkan masalah usus jika digunakan secara teratur.

8. Untuk Diet Sehat

Diet bukan berarti harus kelaparan bukan? Manfaatkanlah pare untuk diet karena pare bisa digunakan untuk membakar kalori yang berlebihan serta mengurangi lemak dalam perut. Para ahli telah merekomendasikan jus pare untuk membakar lemak dalam tubuh.

9. Perawatan Kulit

Pare bisa digunakan untuk mengobati penyakit kulit seperti eksim dan psoriasis. Selain itu, manfaat pare adalah untuk membatu  menjaga kulit agar tetap bersinar dan mencegah jerawat.

10. Melawan HIV/AIDS

Penyakit yang paling banyak ditakuti banyak orang. Glycoprotein beta-momorcharin dalam pare membantu untuk menghambat sintesis makromolekul di splenocytes, embrio, dan sel-sel tumor. Protein ini membantu untuk menghambat HIV dengan menonaktifkan ribosom pada sel yang terinfeksi HIV dengan mencegah sintesis protein dan akhirnya membunuh sel-sel yang terkontaminasi.
Wah banyak sekali bukan manfaatnya? Yuk mulai sekarang jangan malas untuk mengkonsumsi pare. Meskipun pahit, namun banyka sekali manfaat yang bisa kita dapatkan. Jangan lupa share kepada teman-teman supaya mereka juga mengetahui manfaat pare bagi kesehatan tubuh kita.Terimakasih telah membaca artikel manfaat pare.

Obat Asam Urat
Mungkin bagi orang yang sudah lanjut usia sering terkena asa,m urat,dan disini anda bisa mengetahui tentang obat asam urat.Bagi Anda yang sudah berumur, sebaiknya Anda mempersiapkan diri dengan bak sebelum mengalami gangguan asam urat. Lumrahnya, penyakit asam urat diderita oleh orang yang umurnya diatas 30 tahun. Tapi belakangan ini, asam urat juga dapat menyerang umur yang lebih rendah lagi, bahkan remaja pun juga ada yang mengalami asam urat. Saat asam urat menyerang Anda, maka yang akan Anda alami adalah rasa nyeri yang cukup hebat di bagian tubuh tertentu terutama bagian kaki. Untuk mengatasinya, konsumsilah obat tradisional asam urat yang ampuh untuk mengatasi penyakit tersebut.

Bahan Herbal Atau Obat Mengatasi Asam Urat

Ada beberapa penyebab yang mengakibatkan penyakit asam urat. Asam urat bisa terjadi karena di dalam tubuh terdapat banyak zat yang mengandung zat purin. Zat ini kemudian masuk ke dalam system metabolism tubuh dan menjadi asam urat. Apabila kadar asam urat di dalam tubuh terlalu banyak atau berlebih, maka akan menghambat kinerja ginjal. Ginjal yang terganggu tidak bisa melakukan pembuangan terhadap asam urat berlebih dalam tubuh. Sehingga dapat menyebabkan pembengkakan, radang, rasa nyeri dan kaku pada bagian tubuh tertentu. Dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai aneka obat tradisional asam urat.

1. Jahe

Selain dijadikan sebagai bahan yang sering digunakan untuk pengolahan makanan, jahe juga dapat dipakai untuk mengobati penyakit asam urat. Karena merupakan bahan yang sering digunakan, maka Anda dapat menemukan bahan ini dengan mudah, baik di dapur Anda sendiri maupun membelinya di pasar terdekat. Setelah Anda memiliki jahe, rebus jahe tersebut dan jadikan segelas minuman jahe yang dicampur dengan sedikit gula dan madu agar bisa Anda konsumsi dengan nyaman. Dengan mengkonsumsi obat tradisional asam urat dari bahan herbal jahe ini, maka asam urat yang Anda derita akan teratasi.

2. Cengkeh

Biasanya bahan yang tumbuh di pohon cengkeh ini dipakai dalam industri rokok. Barangkali Anda tidak pernah menyangka kalau ternyata di balik pemakaiannya dalam industri rokok, cengkeh juga memiliki manfaat sebagai obat tradisional asam urat. Cengkeh bisa mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat. Jika Anda ingin hasil yang lebih optimal, maka ada baiknya jika Anda menggabungkan atau memadukan cengkeh dengan jahe. Caranya adalah dengan menumbuk cengkeh sampai halus dan mengoleskan obat tradisional asam urat yang ampuh ini ke bagian tubuh yang mengalami rasa nyeri.

3. Kumis kucing dan meniran

Bahan herbal ini cukup sulit untuk ditemukan karena memang jarang tumbuh bebas di alam kecuali memang dibudidayakan dan ditanam sendiri. Kumis kucing dan meniran mempunyai suatu kandungan yang bisa menekan kadar asam urat dalam tubuh. Di dalam obat tradisional asam urat yang paling ampuh ini ada zat seperti tannin, hipoflatin, kalium, filatin, dammar serta flavonoid. Beberapa zat tersebut akan sangat membantu tubuh dalam melawan penyakit asam urat. Kelebihan asam urat dalam tubuh bisa diatasi dengan dua bahan herbal ini. Untuk mendapatkan obat tradisional asam urat seperti ini, jadikan kumis kucing dan meniran sebagai minuman dengan merebusnya.

Pantangan Untuk Orang Yang Menderita Asam Urat

Apabila Anda sedang menderita penyakit asam urat, selain mengkonsumsi obat tradisional asam urat, Anda perlu memperhatikan obat tradisional asam urat dan pantangannya yang sebaiknya Anda hindari, agar asam urat Anda tidak menjadi lebih parah dan tidak bertambah kadarnya di dalam tubuh. Diantaranya, Anda harus menghindari jenis makanan yang termasuk jeroan seperti usus, paru, hati, otak dan babat. Selain itu, hindari pula olahan daging seperti dendeng dan abon, makanan kalengan dan aneka jenis seafood. Tak hanya itu, hindari pula tumbuhan yang termasuk dalam jenis kacang-kacangan, sayur-sayuran dalam jumlah berlebih dan makanan yang bersantan dan berkuah kental.
Hal yang paling mendasar untuk menjaga kesehatan adalah meminum air secara rutin dengan jumlah yang dianjurkan yaitu dua liter atau 8 gelas sehari. Anda bisa saja menghindari makanan yang menjadi pantangan obat tradisional asam urat seperti yang disebutkan di atas. Namun, apabila Anda tidak meminum air putih dengan kadar yang cukup, maka asam urat Anda tidak akan berkurang. Karena air putih berguna untuk membantu melancarkan kinerja ginjal yang kemudian melakukan penyaringan terhadap darah. Apabila ginjal bekerja lancar, asam urat dapat tersaring dengan baik dan dikeluarkan dari tubuh melalui saluran kencing.
Setelah mengetahui beberapa bahan herbal yang membantu Anda dalam mengatasi asam urat, segera lakukan usaha dan tindakan nyata untuk menerapkan informasi dalam artikel ini. Anda bisa langsung mencari bahan yang sesuai dengan keinginan Anda. Selanjutnya, olah bahan tersebut sehingga bisa dikonsumsi dan dicerna oleh tubuh. Lakukan secara rutin dan rasakan manfaat obat tradisional asam urat tersebut.
 Demikianlah artikel tentang obat asam urat,semoga artikel obat asam urat, bermanfaat untuk anda .Terimakasih telah membaca artike lobat asam urat, ini.

Cara Mengatasi Sakit Pinggang
Cara mengatasi Sakit pinggang merupakan keluhan yang banyak diderita oleh kebanyakan orang, terutama bagi mereka yang aktif bekerja (usia produktif) atau bagi mereka yang sudah lanjut usia. Keluhan yang satu ini memang dapat merusak kenyamanan dan mengganggu aktifitas harian, oleh karena itu perlu kiranya saya bagikan Cara mengatasi sakit pinggang yang efektif, dan saya berharap semoga dapat membantu mengatasi masalah sakit pinggang yang sedang Anda alami.
Cara terbaik untuk mengatasi sakit pinggang adalah dengan cara mengetahui penyebabnya kemudian dicarikan solusi yang tepat sesuai dengan penyebab atau letak gangguan yang terjadi itu. Silahkan baca:
Namun jika Anda masih bingung atau kurang mengerti penyebab sakit pinggang yang sedang Anda alami, maka cara mengatasi sakit pinggang berikut akan berlaku secara umum namun tergantung pada berapa lama sakit pinggang terjadi, seberapa parah sakitnya dan bergantung pada pilihan yang dapat Anda terapkan.
Cara Mengatasi Sakit Pinggang Jangka Pendek
Yang dimaskud dengan sakit pinggang jangka pendek disini yaitu sakit pinggang yang baru saja terjadi dan biasanya berlangsung tidak lebih dari enam minggu. Kondisi seperti ini dapat diobati dengan obat sakit pinggang yang dijual bebas dan perawatan sederhana di rumah, apaka sajakah itu?
Obat Sakit Pinggang. Asetaminofen atau Parasetamol merupakan obat bebas yang dapat membantu meredakan nyeri pinggang ringan, obat lainnya yang termasuk golongan non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAID), seperti ibuprofen akan lebih efektif meredakan sakit pinggang. Gunakanlah dengan bijak, perhatikan aturan pakainya. Obat penghilang rasa sakit yang lebih kuat, seperti kodein (Harus dengan resep), juga merupakan obat pilihan dan terkadang dikombinasikan dengan parasetamol. Jika sakit pinggang disebabkan oleh spasme atau kejang otot, dokter akan meresepkan diazepam dalam penggunaan yang singkat.

Terapi panas dan dingin. Mandi air panas atau botol berisi air panas yang ditempelkan pada daerah pinggang yang sakit dapat membantu meringankan rasa sakit. Sementara itu kompres dingin juga dan membantu meringankan nyeri pinggang, seperti kompres es atau kantong tebal berisi es batu. Namun, jangan menaruh es langsung ke kulit karena dapat menyebabkan luka bakar dingin. Jadi bungkuslah es batu dengan kain sebelum menggunakannya.
Atur Posisi tidur. Mengubah posisi tidur disini bertujuan untuk meregangkan punggung sehingga dapat meringankan rasa sakit. Caranya sebagai berikut:

• Jika Anda tidur miring, maka tariklah kaki (menekuk) sedikit ke arah dada dan menempatkan bantal di antara kaki.
• Jika Anda tidur telentang, letakkan bantal di bawah lutut. Hal ini akan membantu mempertahankan kurva normal punggung bawah.

Relaksasi. Relaksasi atau bersantai merupakan hal yang penting untuk mengurangi dan mengatasi sakit pinggang karena ketegangan otot yang disebabkan oleh faktor psikis atau pikiran tegang. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang selalu berprasangka atau berfikir positif meskipun sakit cenderung akan pulih lebih cepat dan menghindari sakit pinggang jangka panjang.
Demikianlah artikel tentang cara mengatasi sakit pinggang.Semoga artikel cara mengatasi sakit pinggang. bermanfaat untuk anda.

Cara mengobati sariawan-Langkah menyembuhkan sariawan di lidah adalah satu diantara persoalan kesehatan pada rongga mulut yang banyak dihadapi. Sariawan kerap dimulai dengan peradangan pada daerah rongga mulut, seperti munculnya bibir kering serta pecah-pecah. Pada intinya sariawan adalah luka pada mulut yang berupa bulat cekung berwarna cekung serta jadi benar-benar nyeri. Saat tersentuh makanan, sariawan bakal menyebabkan rasa yang perih hingga bikin menyusutnya nafsu makan.

Cara Mengobati Sariawan Secara Alami

Walau sariawan kerap dihadapi oleh beberapa orang, tetapi penyakit ini mesti sembuh lewat cara menyembuhkan sariawan yang efisien untuk menghindarnya tak datang lagi.

Penyebab Sariawan

Sariawan atau dalam bahasa kedokteran dimaksud dengan Stomatitis, yakni satu pembengkakan atau peradangan yang berlangsung di daerah seputar mulut serta lidah. Langkah menyembuhkan sariawan yang efisien dimulai dengan mengetahui pemicu terjadinya sariawan itu, sebagai berikut :

• Mulut tergigit yang umumnya berlangsung lantaran makan terlampau cepat atau pada waktu mengobrol.
• Kekurangan konsumsi nutrisi seperti zat besi, Vitamin B 12 serta Vitamin C melindungi kesehatan mulut
• Product pembersih mulut yang tidak pas seperti pasta gigi, mouthwash atau bulu sikat gigi
• Biasanya konsumsi makanan atau minuman yang terlampau pedas atau asam
• Efek virus. Sariawan ini diakibatkan oleh berapa wujud virus yang ada didalam badan, terhitung kasus-kasus privat seperti yang sebabkan demam pada kelenjar, herpes serta penyakit mulut yang lain.
• Efek bakteri. Sariawan model ini kebanyakan gemar berjalan andaikan seorang menanggung derita sakit tenggorokan atau penyakit lain yg diakibatkan oleh bakteri.
• Efek jamur. Sariawan ini timbul kala seorang miliki sistim kekebalan badan yang amat rendah atau problem kesehatan yang lain yang kemungkinan butuh pemanfaatan antibiotik dosis tinggi.
• Non-infeksi. Yang menimbulkan paling kebanyakan merupakan terjadinya luka di mulut yang berulang, walaupun tidak didapati dikarenakan tetapi kebanyakan dapat hilang dalam tempo 2 minggu.
• Sariawan ini bisa juga diakibatkan terdapatnya problem dalam sistim pencernaan, kekurangan vitamin, riboflavin, miacin serta B12.

Sariawan biasanya dapat pulih dengan sendirinya, saat penyakit ini sudah berjalan sepanjang 10 hingga 14 hari. Tetapi sariawan ini bakal menyebabkan rasa yg tidak nyaman lantaran bakal jadi nyeri waktu bersentuhan dengan makanan. Di bawah ini cara-cara menyembuhkan sariawan di lidah, bibir atau di bagian rongga mulut lain, bisa anda aplikasikan.

Cara Mengobati Sariawan

Cara Mengobati  Sariawan Dengan Cepat yaitu dibawah ini :
1. Air Kelapa
Ambillah air kelapa, misalnya ada air kelapa hijau. Pakai untuk kumur serta dapat pula ditelan.
2. Jambu Air
Ambillah kulit batang jambu air 10 gr (Kulit batang yang tetap muda), bersihkan serta tumbuk halus makin 1/2 gelas air masak, saring. Pakai air saringan itu untuk kumur.
3. Kopi Bubuk
Ambillah sedikit bubuk kopi lalu berikan di bagian yang sariawan, biarlah berapa menit, lalu kumurlah dengan air bersih. Sampai pulih. Insaalah dapat pulih lebih kurang 2 – 3 hari.
4. Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air hangat yang di gabung garam tiga kali satuhari sanggup mengobati luka sariawan dengan cepat. Kandungan garam sanggup menarik cairan pada luka sariawan jadi sanggup mempercepat pengobatan.
5. Minum yogurt
Yogurt menolong keseimbangan bakteri di mulut serta badan. Hal tersebut dapat mempercepat pengobatan serta menolong menghindar sariawan. Buat rasakan akhirnya, yakinkan yogurt memiliki kandungan acidophilus hidup.
6. Basuh mulut dengan obat tradisional
Basuh mulut dengan satu diantara dari berapa obat tradisional, seperti lidah buaya, ekstrak biji anggur, peroksida hidrogen, juice plum, tea tree oil serta air hangat dengan garam.
7. Berikan luka dengan bawang serta pepaya
Menggunakan segera obat ke luka sariawan bisa juga mempercepat sistem pengobatan. Pakai bawang mentah, pepaya atau kantong teh segera pada luka sariawan.
8. Tomat
Cara mengatasi Sariawan yang selanjutnya yaitu memanfaatkan tomat. Makan tomat mentah sebagai obat untuk menanggulangi sariawan. Atau dapat pula, kumur memakai juice tomat.
9. Daun Kemangi serta Kunyit
Cara mengobati sariawan dengan menggunakan daun kemangi. Mengunyah 4-5 lembar daun kemangi serta air minum. Cara barusan efisien untuk meredakan nyeri sariawan serta selekasnya mengobati. Dapat juga mengulaskan ramuan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit di gabung dengan satu sendok teh gliserin. Berikan pasta ini di bagian luka.
10. Cobalah baking soda
Cara mengobati sariawan yang berikutnya dengan menggunakan baking soda. Campur baking soda dengan air yang jadikan obat kumur atau pasta untuk melapisi luka sariawan. Baking soda dapat menolong melenyapkan bakteri didalam mulut serta kurangi rasa sakit.
Demikianlah artikel cara mengobati sariawan.Terimakasih.